健康咨詢描述: 因?yàn)榧彝ガ嵤拢a(chǎn)后比較抑郁,愛發(fā)牢騷,有自卑心理,每當(dāng)別人做錯(cuò)事情時(shí)會(huì)發(fā)火,特別是朝老公,當(dāng)向他發(fā)脾氣他不理或者躲避我就會(huì)對(duì)他進(jìn)行人生攻擊,會(huì)暴跳如雷,扔他東西,威脅他。
根據(jù)你描述的情況看。你這種情況有可能是產(chǎn)后抑郁。但是與根據(jù)你描述的情況看你這種情況有可能是產(chǎn)后抑郁但是與個(gè)人的成長經(jīng)歷和性格是有關(guān)系的。建議你最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實(shí)際的看一下,給你做一個(gè)相應(yīng)的心理治療,必要時(shí)吃藥治療,你自己一定要學(xué)會(huì)調(diào)整。遇到問題要換個(gè)角度去考慮,冷靜理性的去處理。學(xué)會(huì)對(duì)你的生活接納。你去百度上搜sCRO90,這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,用來對(duì)你的心理做一個(gè)評(píng)估。
病情分析:
根據(jù)您的描述,好似看到您對(duì)老公有一些期待沒有被滿足……或者您是不是壓抑了很多東西沒有被梳理……請問您這樣子有多久了呢?
指導(dǎo)意見:
建議您:一,到公立醫(yī)院的相關(guān)科室面診檢查治療。二,找專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行心理疏導(dǎo)。三,學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí),提高自我功能。四,嘗試通過自我改善來進(jìn)行調(diào)節(jié),比如每天適度鍛煉半小時(shí)以出汗為宜,多親近大自然發(fā)現(xiàn)美好的事物,培養(yǎng)更多的共同的興趣和愛好,豐富你們的生活,增進(jìn)你們的感情。祝您早日康復(fù),祝家庭幸福!如有需要請關(guān)注我,希望能夠更好的幫到您。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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