健康咨詢描述: 31歲,女性,最近活動腳腕,手腕,膝蓋的是會不聽的發(fā)出叭叭的響聲,右腿比較厲害,
考慮是由于你近期缺乏運(yùn)動,而是長時間保持坐姿或者臥床。因為長時間不運(yùn)動會造成肢體的血液循環(huán)下降,肌肉力量下降關(guān)節(jié)腔內(nèi)滑液分泌量減少,使關(guān)節(jié)僵硬穩(wěn)定性下降,在活動的時候就容易出現(xiàn)響聲。
您好,這種情況考慮局部肌筋膜炎的可能性大,與勞累,受涼,長時間一個姿勢及劇烈運(yùn)動等有關(guān)系,建議近期避免以上誘因,局部可以熱敷,外用扶他林軟膏,多揉會讓藥物滲進(jìn)去。平日適度體育鍛煉,增加肌肉力量。沒有明顯疼痛的話不需特殊處理。對癥處理,觀察看下。
病情分析:
你好,你最近活動手腕腳腕,膝蓋,會發(fā)出趴趴的聲,可能是骨質(zhì)疏松,缺鈣導(dǎo)致的,要注意休息,避免過度疲勞。
指導(dǎo)意見:
注意休息,避免過度疲勞。防寒保暖,不要著涼。多吃含鈣高的營養(yǎng)豐富的食物,新鮮蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物。補(bǔ)鈣,吃鈣片,葡萄糖酸鈣或氨糖軟骨素。即補(bǔ)鈣又補(bǔ)充軟骨。
以上是對“最近10來天發(fā)現(xiàn)身上關(guān)節(jié)活動總會叭叭的響”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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