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就是個子不高我想長高一點,對現(xiàn)在個子不滿意

男 | 21歲 2020-02-23 15:02:05 5人回復 來自晉中市

健康咨詢描述: 身高171但是還是想在長高一點21歲,對現(xiàn)在的個子不滿意所以我想在長高一點

醫(yī)生回復區(qū)

吳曉慶
吳曉慶 連云港市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 嬰幼兒、體弱兒(佝僂病、營養(yǎng)不良、缺鐵性貧血、早產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:9181
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2020-02-23 15:43:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的病情描述,咨詢能否再長高一點的問題。
      指導意見:
      骨垢線已閉合,提示就沒有長高的空間了,建議你近期到當?shù)氐尼t(yī)院去做骨齡的檢查,它是判斷您的最終身高的依據(jù)。目前建議你,增加營養(yǎng),每天至少喝500ml的奶制品。晚上九點半要睡眠。多做做引體向上的運動,如打籃球,跳繩等。這有助于長高個子。
      

劉彬
劉彬 泊頭市醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 手足口,發(fā)熱,腹瀉,支氣管炎,喉炎,上呼吸道感染, 幫助網(wǎng)友:4527
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2020-02-23 15:46:55 我要投訴

      一般情況下青春期過后身高很難有大幅度增高了,因為骨骺線已經(jīng)逐漸閉合,可以查骨齡片評估一下還有沒有機會,對于日常生活需要注意經(jīng)常進行戶外跳躍運動,進食高鈣飲食,保持良好的睡眠習慣。也會有助于身高發(fā)育。
      

屈盛琴
屈盛琴 國藥同煤總醫(yī)院   副主任護師 擅長: 兒科疾病護理,尤其是新生兒、早產(chǎn)兒的護理 幫助網(wǎng)友:2968
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2020-02-23 15:06:18 我要投訴

      病情分析:
      病情分析:
      您今年已經(jīng)21歲了,還是有可能再長一點呢!但是能否長到1米75這不太好說。放松心態(tài)。
      指導意見:
      指導意見:
      我建議你多參加體育鍛煉。多吃一些含鈣量高的食物。多參加戶外活動。放松心態(tài)。
      
      以上是對“就是個子不高我想長高一點,對現(xiàn)在個子不滿意”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

員新宇
員新宇 主治醫(yī)師 擅長: 兒童泌尿系感染嬰兒腹瀉小兒肺炎支原體肺炎小兒感冒小 幫助網(wǎng)友:6285
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2020-02-23 15:09:15 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的情況描述,21歲身高171cm,一個人的身高是受父母遺傳因素和后天營養(yǎng)因素影響的,可去醫(yī)院拍片檢查看骨垢線是否閉合,如果沒有閉合是可以長高的。
      指導意見:
      據(jù)你目前的情況,建議合理膳食,注意補充營養(yǎng),積極參加體育鍛煉,適當補充鈣劑,出去多曬太陽,促進鈣的吸收,多吃水果蔬菜,免食生冷辛辣刺激性食物。
      

白玉琴
白玉琴 主管護師 擅長: 小兒上呼吸道感然,計劃免疫,小兒腹瀉,傳染病的預防 幫助網(wǎng)友:3748
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2020-02-23 15:13:40 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你反映的情況,已經(jīng)21歲了,基本上定型了,再想長高幾率不大了,171也不算矮??!
      指導意見:
      建議你不要把身高的高矮放到心上,還有好多比你矮的,你這算是中等身材,只要保持身材,不胖也很帥的。
      

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