健康咨詢描述: 身高171但是還是想在長高一點21歲,對現(xiàn)在的個子不滿意所以我想在長高一點
病情分析:
你好,根據(jù)您的病情描述,咨詢能否再長高一點的問題。
指導意見:
骨垢線已閉合,提示就沒有長高的空間了,建議你近期到當?shù)氐尼t(yī)院去做骨齡的檢查,它是判斷您的最終身高的依據(jù)。目前建議你,增加營養(yǎng),每天至少喝500ml的奶制品。晚上九點半要睡眠。多做做引體向上的運動,如打籃球,跳繩等。這有助于長高個子。
一般情況下青春期過后身高很難有大幅度增高了,因為骨骺線已經(jīng)逐漸閉合,可以查骨齡片評估一下還有沒有機會,對于日常生活需要注意經(jīng)常進行戶外跳躍運動,進食高鈣飲食,保持良好的睡眠習慣。也會有助于身高發(fā)育。
病情分析:
病情分析:
您今年已經(jīng)21歲了,還是有可能再長一點呢!但是能否長到1米75這不太好說。放松心態(tài)。
指導意見:
指導意見:
我建議你多參加體育鍛煉。多吃一些含鈣量高的食物。多參加戶外活動。放松心態(tài)。
以上是對“就是個子不高我想長高一點,對現(xiàn)在個子不滿意”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的情況描述,21歲身高171cm,一個人的身高是受父母遺傳因素和后天營養(yǎng)因素影響的,可去醫(yī)院拍片檢查看骨垢線是否閉合,如果沒有閉合是可以長高的。
指導意見:
據(jù)你目前的情況,建議合理膳食,注意補充營養(yǎng),積極參加體育鍛煉,適當補充鈣劑,出去多曬太陽,促進鈣的吸收,多吃水果蔬菜,免食生冷辛辣刺激性食物。
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