糖尿病能吃香蕉不能說(shuō)說(shuō)糖尿病能不能吃香蕉

      葡萄在水果里面它也屬于含糖量高的，即使能夠吃也是不要選這種含糖量高的來(lái)吃，選一些含糖量低的解解饞是可以吃的，含糖量低的食物像蘋果、梨、草莓、火龍果等等這些相對(duì)的含糖量是低一些的。
      

      香蕉含有淀粉和糖外，一種中等大小的香蕉還含有3克纖維。每個(gè)人，包括糖尿病患者，都需要纖維攝入量。纖維對(duì)糖尿病患者尤其重要，因?yàn)樗梢詭椭鷾p緩碳水化合物的消化和吸收。這可以降低增加血糖水平和增加控制的風(fēng)險(xiǎn)。兩餐之間半個(gè)左右。葡萄一天可以吃五六個(gè)
      

      糖尿病人吃水果最好吃含糖分低的水果，例如獼猴桃，柚子等等。香蕉含糖分比較高。不過(guò)在血糖控制理想的情況下可以少量吃，吃一根小的，或者半根。葡萄也是一樣，可以少量吃。最好在兩餐中間吃。