健康咨詢描述: 太陽穴疼痛,惡心想吐,最近熬夜,一般睡覺在深夜一點(diǎn)左右,睡眠癥狀一年左右,太陽穴疼癥狀好幾年,有焦慮癥
病情分析:
你好,你的情況是敖夜,睡眠少,一年多了,現(xiàn)在出現(xiàn)頭痛惡心嘔吐的癥狀,而引起了焦慮不安。
指導(dǎo)意見:
這種情況是由于疲勞引起的,需要好好的休息調(diào)整的,特別是睡眠不足,要補(bǔ)上來,好好的睡上一覺,睡到自然配為好,其次耍注意加強(qiáng)營養(yǎng),多飲蛋類,奶類及豆類,還有新鮮蔬菜和水果。
病情分析:
這位親您好,您說的焦慮癥是公立醫(yī)院的精神心理科的大夫確診的嗎?那請問您有一直在遵醫(yī)囑進(jìn)行治療嗎?最近有發(fā)生什么事情嗎?
指導(dǎo)意見:
建議您:一,請爸爸媽媽陪您到公立醫(yī)院的相關(guān)科室面診檢查治療或者進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理。二,找專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行心理疏導(dǎo)。三,改善睡眠養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。四,您可以嘗試自我調(diào)節(jié)輔助來改善,比如每天體育鍛煉半小時(shí)、多親近大自然、發(fā)現(xiàn)美好的事物調(diào)節(jié)情志,培養(yǎng)更多的興趣和愛好,豐富您的生活,拓展您的交友范圍等等。祝您早日康復(fù)!祝健康快樂!歡迎您關(guān)注我,希望進(jìn)一步交流可以更好的幫到您。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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