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睡覺起來脖子落枕了，只能往左邊歪，用了頸托固定

女 | 13歲 2020-02-22 20:56:16 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 睡覺起來脖子落枕了，只能往左邊歪，用了頸托固定

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
鄭慶祥
鄭慶祥 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病，腰椎間盤突出，股骨頭壞死，強(qiáng)直性脊椎炎，骨 幫助網(wǎng)友：27208
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2020-02-22 20:57:09 我要投訴

      你這種情況首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，枕頭高度要合適，可以適當(dāng)制動(dòng)，如果疼痛明顯可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合熱敷按摩理療以增強(qiáng)療效。
      

史占廣
史占廣 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨科常見疾病診治，四肢創(chuàng)傷修復(fù)，手外科(肌腱，神經(jīng) 幫助網(wǎng)友：17549稱贊：1
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2020-02-22 20:57:27 我要投訴

      睡覺時(shí)注意枕頭的高度，不要過高或過低。而且不要使頸椎處于過深過去或者是左右側(cè)彎過大的角度。白天的時(shí)候也不能長(zhǎng)時(shí)間低頭坐著，避免頸部肌肉的慢性勞損。
      

陳光鑫
陳光鑫 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 四肢骨折，斷指再植，創(chuàng)面皮瓣修復(fù)重建，游離骨瓣移植 幫助網(wǎng)友：37095
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2020-02-22 21:01:56 我要投訴

      根據(jù)你口述的癥狀，建議選擇中醫(yī)理療法，按摩烤電針灸等進(jìn)行治療，如果是目前這個(gè)階段不適合去醫(yī)院，可以用熱水袋熱敷，或者是用手輕微的按摩，也能夠起到一定的緩解效果，不要用過高過硬的枕頭。
      

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