無故小腿長期疼痛沒有得到緩解

      需要回憶一下，有沒有受過外傷？如果沒有受過外傷的話，那么建議平時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槠綍r(shí)不運(yùn)動(dòng)的話，偶爾出現(xiàn)一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，都會(huì)導(dǎo)致局部的肌肉的乳酸堆積，所以出現(xiàn)疼痛，酸痛

      考慮是腿部肌肉勞損導(dǎo)致的，可以給予熱敷，按摩，理療進(jìn)行對癥治療。急性期注意休息，避免下肢的過度運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物，提高身體素質(zhì)。
      

      根據(jù)你口述的癥狀，建議去醫(yī)院拍片，看是不是有腰椎間盤突出或者是膨出的現(xiàn)象，腰椎疾病容易壓迫到下肢的神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致下肢有酸疼麻木感，在治療方面可以選擇中醫(yī)理療法，按摩烤電火灸等進(jìn)行治療。
      
      以上是對“無故小腿長期疼痛沒有得到緩解”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這是因?yàn)槠綍r(shí)坐著的時(shí)間太長了，小腿的肌肉長時(shí)間處于放松的狀態(tài)，肌肉就會(huì)逐漸萎縮，力量下降，在負(fù)重活動(dòng)的時(shí)候承受身體重量的能力下降就會(huì)感到酸痛，所以平時(shí)還要多走動(dòng)，逐漸恢復(fù)小腿的肌肉力量，癥狀就能逐漸緩解了。