手腳冰涼，經(jīng)常面無血色，而且我全身骨頭經(jīng)常咔咔作響

      你好，這種情況考慮是氣血虧虛導(dǎo)致，氣血虧虛不能濡養(yǎng)筋脈引起的，可以采取補(bǔ)氣血治療，建議口服八珍顆粒或者復(fù)方阿膠漿，平時(shí)注意保暖，飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不宜太勞累。
      

      手腳涼，面無血色，怕冷，那么這就是陽(yáng)虛氣虛的表現(xiàn)，那你飲食要營(yíng)養(yǎng)一些，適度鍛煉改善血液循環(huán)，心情要舒暢，骨頭響呢，就是氣血不調(diào)引起的。重的話會(huì)全身酸痛，疲乏無力。