健康咨詢描述: 初一宅家到現(xiàn)在,不運動,熬夜玩游戲,喝酒,吃干果。前些天感覺嗓子癢想咳嗽,不過很快好了,前幾天舌尖感覺麻,稍微頭暈,工作一直用電腦,平時不運動,頸椎不大好。買了維生素B族吃了這幾天,買了頸椎貼貼上好一些了。用小米手環(huán)測了睡覺的靜息心率是53,前幾個月剛?cè)z查的心電正常。這是怎么回事?
人的心跳,每天不是一成不變的,是處于波動狀態(tài),心跳次數(shù)受多種因素影響,包括精神緊張焦慮運動休息,以及身體是否出現(xiàn)不適,外界環(huán)境變化等,人的心跳次數(shù)快的時候出現(xiàn)在活動狀態(tài)下,最慢出現(xiàn)在睡眠中,現(xiàn)在睡眠中心率是53,是正常的,不能通過這一點來評估是否有心臟病,或者是心臟病的前兆。建議養(yǎng)成良好的作息習慣和生活規(guī)律,做好健康管理,做好疾病的預防工作。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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