總是懷疑自己得了新冠感染

      如果沒有明顯接觸史的話，一般影響不大，不需要擔(dān)心，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，避免過度勞累，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素，必要的話考慮醫(yī)院進一步檢查明確診斷后治療。

      新型冠狀病毒主要表現(xiàn)為干咳乏力，發(fā)熱嚴(yán)重者為呼吸困難。根據(jù)描述的狀況，多考慮是睡覺比較淺，輕微的感冒，現(xiàn)在建議你多注意休息，可以服用一些感冒藥進行緩解，飲食上盡量保持清淡易消化，平時不要胡思亂想，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果。

      你好，確診新型冠狀病毒肺炎需要有流行病學(xué)史，發(fā)熱或呼吸道癥狀，血常規(guī)和雙肺ct檢查符合影像學(xué)指標(biāo)，新型冠狀病毒核酸檢測陽性。你一條也不符合，所以不要恐慌。做好預(yù)防，盡量不要出門，家里勤通風(fēng)，勤洗手。
      以上是對“總是懷疑自己得了新冠感染”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！