我手淫射精了，怎么辦？

      青少年適當(dāng)?shù)氖忠幸娼】?，可以緩解我們的心理壓力啊，不需要有過多的心理負(fù)擔(dān)，只要不要過度與沉迷就可以了啊，過度與沉迷的話會引起陽痿，早泄，前列腺炎還會影響學(xué)習(xí)。
      

      病情分析：
      您好，很高興為你解答，偶爾一次手淫不會造成嚴(yán)重后果，但是手淫屬于不良習(xí)慣，手淫過度可以引起腎虛，甚至影響你的生長發(fā)育，您即將進(jìn)入青春發(fā)育期，此期是男性生長發(fā)育及生殖系發(fā)育最快的時(shí)期。
      指導(dǎo)意見：
      建議您盡早戒除手淫習(xí)慣，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，保持心情舒暢和睡眠充足，遠(yuǎn)離煙酒，有利于促進(jìn)生長發(fā)育，有利于健康，希望對您有幫助！
      

      病情分析：
      首先建議戒除手淫適當(dāng)活動鍛煉身體保證充足睡眠飲食營養(yǎng)避免熬夜吸煙等等不良習(xí)慣
      指導(dǎo)意見：
      轉(zhuǎn)移注意力到學(xué)習(xí)中適當(dāng)增加體育鍛煉增加身體健康情況。一般考慮戒除手淫后隨時(shí)間延長逐漸改善。
      
      以上是對“我手淫射精了，怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      長期手淫的話，危害還是比較大的，1.會導(dǎo)致精神疲疲乏，記憶力下降，出現(xiàn)乏力，性欲下降。對學(xué)習(xí)，工作和生活還是有影響的。2.長期手淫導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，影響正常的生育功能。出現(xiàn)性功能障礙，陽痿，早泄等情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議不看不想淫穢書籍視頻，適度運(yùn)動，放松心態(tài)，保持良好的睡眠和休息；導(dǎo)致陽痿早泄腎虛的，可以多吃高蛋白食物。
      

      病情分析：
      手淫射精是正常的現(xiàn)象，成年男性每個(gè)月都有遇到兩次的遺精。
      指導(dǎo)意見：
      像你這個(gè)年齡應(yīng)該把精力放到學(xué)習(xí)中去，最好是戒除手淫，手淫會造成包皮龜頭炎，前列腺炎跟泌尿系感染
      

      病情分析：
      你好，手淫射精發(fā)生了，偶爾一次對身體不會有影響的，你放松心情，沒有必要為此事糾結(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      但是頻繁手淫刺激陰莖危害性是很大的，尤其是對于青春發(fā)育期的男孩們，會影響陰莖發(fā)育，導(dǎo)致陰莖短小，還能引起生殖系統(tǒng)很多疾病，你現(xiàn)在知道了頻繁手淫的危害性，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，將會受益終生，健康成長才是最主要的。