總想咳嗽是不是心里的原因
健康咨詢描述： 今天聽到新冠感染的時候，突然想咳嗽，還突然心慌，我現(xiàn)在特別怕狂犬病，看到狗都會想到狂犬病，睡覺要躺下20分鐘左右才能睡著，又打了幾個噴嚏，昨天我沒戴口罩就去買東西，但什么也沒買到，回家沒有過了幾分鐘才洗手的，是個村子，沒有聽說得病的，已經(jīng)封村了，從外地回來的那個家里人都沒什么病，回來差不多兩個月了，不是湖北省的，現(xiàn)在還感覺胸悶，頭暈，就是有咳嗽的感覺，身體溫度正常沒感覺到發(fā)燙，因為地下溫度有點涼，腿一下還有點涼，額頭有一點熱。各種不放心，用手摸哪里溫度高，是心理原因嗎。
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建議平時注意休息，低鹽低脂飲食清淡為主，避免進食高糖高油高鹽的食物，避免過度勞累緊張及熬夜，放松心情，減輕壓力，控制情緒，適當增加運動量，多喝熱水，多進食蔬菜水果
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你好，現(xiàn)在應該是心理作用比較大，暫時沒有什么癥狀的情況下，建議你可以注意保暖，多喝水，多吃蔬菜水果補充水分和維生素就可以了，如果有時間可以看一點搞笑的娛樂的視頻，緩解一下你的心情。
你描述的這種癥狀考慮主要還是心理因素太過緊張了，你這種情況可以測量一下體溫，如果體溫正常，然后又沒有發(fā)熱，沒有咳嗽，也沒有全身乏力，沒有全身肌肉酸痛等癥狀的話，不考慮新型冠狀病毒肺炎，要放松心情，注意休息，適當?shù)脑诩沂覂?nèi)鍛煉，這種情況不要焦慮，焦慮反而容易導致免疫力下降。
以上是對“總想咳嗽是不是心里的原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
鍛煉身體，增強機體抵抗力。季節(jié)交換時避免受涼。避免過度疲勞，感冒流行時少去公共場所。盡早防治上呼吸道感染。
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