懷孕6周，晚上會失眠，怎么辦？

女 | 30歲 2020-02-21 09:41:24 1人回復(fù) 來自無錫市

健康咨詢描述：孕6周＋4，最近幾天晚上十點不到就上床了，但是一直睡不著，估計要躺個一個多小時才能睡，沒懷孕前睡眠很好，請問有什么方法可以改善嗎？

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2022-11-05 06:37:56 我要投訴

你好，很榮幸能幫助到您，您的這種情況考慮懷孕以后體內(nèi)激素水平變化有一定的關(guān)系。您平時可以用酸棗仁泡水喝，看是否有效果，如果沒有效果，那么您最好看一下中醫(yī)，請中醫(yī)醫(yī)生給您把脈，變癥后口服中藥湯劑調(diào)理一下。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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