健康咨詢描述: 經(jīng)常排便費(fèi)力,干結(jié),月經(jīng)失調(diào),推后十幾天,好像還有口臭,一說話別人聞著就躲開,很尷尬,怎么辦
你好,便秘與不良飲食生活習(xí)慣有關(guān),月經(jīng)失調(diào)需及時到正規(guī)三甲醫(yī)院內(nèi)分泌科就診,在專科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行性激素六項(xiàng)等相關(guān)檢查,明確病因,對癥治療,平時放松心情,避免焦慮,飲食清淡,多吃新鮮蔬菜水果,保持大便通暢。
口臭是怎么引起的呢
口腔疾患或胃腸功能紊亂導(dǎo)致。
考慮是腸胃有些不好出現(xiàn)便秘的情況,可以多吃一些香蕉,平時不要吃太多肉類,可以多吃些易消化的食物,像饅頭、小米粥等,對排便都有好處,沒事的時候也可以經(jīng)常順時針按摩下腹部,促進(jìn)腸道蠕動。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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