睪丸潮濕，腰疼，口臭，面色不好

      你好，手淫是一個(gè)非常不好的性習(xí)慣，長(zhǎng)期頻繁手淫容易導(dǎo)致性功能損傷，引起陽(yáng)痿，早泄，生殖器感染，腰膝酸軟，耳鳴等癥狀，所以首先應(yīng)該戒掉這個(gè)習(xí)慣，然后堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，規(guī)律生活，避免熬夜，平時(shí)飲食盡量以清淡溫軟易消化的為主，多喝白開(kāi)水，飯前飯后漱口，正確刷牙，保證口腔衛(wèi)生，能緩解口臭的癥狀

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，出現(xiàn)口臭等引起來(lái)的不適，和近期維生素缺乏，免疫力下降等都有一定的關(guān)系，不良刺激物的刺激以及勞累熬夜也有一定的影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      近期注意多休息，盡量改變不良的習(xí)慣，戒掉手淫等。而且還需積極的做好口腔護(hù)理，做到早晚刷牙，刷牙配合牙線間隙刷有效的預(yù)防牙齦炎和齲齒，等疫情過(guò)后還需及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院口腔科潔牙。