健康咨詢描述: 本人女,根據(jù)我的狀況我感覺自己雄性激素分泌過多。因為下巴周圍老是有痤瘡,毛發(fā)也有點嚴重,比如腿毛,腋毛和頭發(fā)都比較多。不知道這和我天天熬夜,內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。是什么情況?需要養(yǎng)成什么習慣,吃什么食物調(diào)理?
對你所描述的情況分析應(yīng)該是由體內(nèi)雄激素分泌過于旺盛的情況,但性激素6項化驗檢查中卻未必一定能夠查到異常的情況。這種情況下,通過生活習慣的調(diào)節(jié),還是有可能恢復到正常的。好的生活習慣主要是指:早睡早起,生活規(guī)律,合理飲食、少吃刺激性食物,均衡營養(yǎng)。
具體應(yīng)該多吃什么食物阿
多吃蔬菜水果,五谷雜糧,同時營養(yǎng)成分中也要保證肉蛋奶的供應(yīng)。
跟天天熬夜內(nèi)分泌失調(diào)有直接關(guān)系的,可以外用一些夫西地酸軟膏,口服藥物,米諾環(huán)素,平時多喝水,清淡飲食,多吃蔬菜水果,注意休息,保證睡眠,少熬夜,保持心情舒暢,多運動。
根據(jù)身體皮膚組織經(jīng)?;加叙畀彽呐R床情況,應(yīng)該是體內(nèi)激素代謝紊亂,等因素有關(guān)系的毛囊感染,通過清熱解毒抗感染,局部皮膚組織消毒,護理方法進行綜合性調(diào)理和治療,
以上是對“考慮自己雄性激素分泌過多?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質(zhì)。
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