睡覺睡很久，偶爾手腳冰涼，干重活容易累

      熬夜干重體力活容易勞累手腳容易發(fā)涼這都是氣虛的表現(xiàn)，建議你平時多休息，少熬夜這樣的會減輕氣虛的癥狀如果癥狀很明顯的話你也可以吃補中益氣丸治療
      

      還是考慮陽氣虛的可能，多是由于過度勞累，經(jīng)常熬夜等因素而引起陽氣虧虛的可能，陽氣不足，不能溫煦四肢而出現(xiàn)手腳發(fā)涼的情況，有脾陽虛及腎陽虛，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)門診進行辯證論治，然后對癥處理治療。
      

      多考慮是陽氣虛的可能，主要是由于過度的勞累以及經(jīng)常的熬夜。飲食和生活習(xí)慣不規(guī)律等引起。另外男性如果是平時過度頻繁的手淫，就很容易引起這些癥狀。因此首先需要戒掉手淫的壞習(xí)慣。同時可以通過服用一些中成藥進行調(diào)理。平時可以吃一些滋補腎陽的食物。
      
      以上是對“睡覺睡很久，偶爾手腳冰涼，干重活容易累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      熬夜刺激會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，機體陰陽失去平衡，從而出現(xiàn)不舒服。
      指導(dǎo)意見：
      最好不要熬夜，平時多進行腎俞穴的艾灸調(diào)理，也可以配合泡腳，使用桂附地黃丸進行補腎溫陽。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀描述，手腳發(fā)涼，平時容易感覺累，可能是患有心血管方面的疾病。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況常見的病因是心血管功能障礙，或心肺功能較低引起的，中醫(yī)認為是身體的陽虛導(dǎo)致的，可以服用溫補陽氣的中藥調(diào)理，生活中注意飲食，多吃一些具有溫補作用的食物。