健康咨詢描述: 因為某些事情,一個多月的時間持續(xù)熬夜并且需要超長時間面對電腦手機,凌晨兩三點才睡,第二天八九點起床,醒著的時候基本上都是面對著電腦手機,避免不了。起床的時候眼睛非常干澀,閉上眼睛轉(zhuǎn)動眼球,感受不到眼睛中有也提前,感覺眼睛中液體的分泌非常少,打哈欠也不怎么流眼淚。眼睛也成了腫眼泡,照鏡子看全是紅血絲,頭和眼睛都會脹痛難忍?,F(xiàn)在已經(jīng)不需要熬夜、不需要長時間看電子屏了,想知道如何改善這種情況、如何快點痊愈,這種感覺很難受。
這種情況應(yīng)該與用眼疲勞有關(guān)系,一定注意眼睛休息避免勞累熬夜,盡量少玩手機上網(wǎng),多戶外活動,多遠近交替看東西,多吃綠葉蔬菜水果胡蘿卜補充維生素??梢渣c玻璃酸鈉滴眼液和重組牛堿生長因子滴眼液交替點眼。
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