平時(shí)少喝一點(diǎn)水，就愛上火，口干，有時(shí)嗯痛

男 | 48歲 2020-02-20 02:22:28 2人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢描述：平時(shí)少喝一點(diǎn)水，就愛上火，口干，有時(shí)嗯痛，特別春天衣服受穿點(diǎn)火就上夾。

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2020-02-20 02:27:40 我要投訴

這種情況建議清淡飲食，多吃青菜水果，避免進(jìn)食辛辣油膩食物，按時(shí)作息，放松心情。必要時(shí)可以服用黃連上清丸。也可以用菊花，竹葉，蓮子心，苦瓜片這些中藥代茶飲。如果口干明顯，可以檢查一下血糖，排除糖尿病。

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2020-02-20 06:29:02 我要投訴

人每天需要的水質(zhì)挺多的。所以這種情況一定要多喝水。多吃些含維生素，c多的水果。然后養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣。這個(gè)是非常重要的，平時(shí)一定要這個(gè)。盡量不要熬夜呀，經(jīng)常看手機(jī)之類。