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睡覺打游戲時頭肩膀壓手臂手臂酸痛

男 | 15歲 2020-02-19 23:34:51 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 睡覺和打游戲時頭和肩膀壓到右手手臂導(dǎo)致手臂(大臂和小臂)酸脹痛按摩有好轉(zhuǎn)但是不按又痛又酸

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

余修會
余修會 福建省南平市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 下肢靜脈曲張,結(jié)直腸癌,痔瘡,腹外疝,下肢深靜脈血 幫助網(wǎng)友:11190稱贊:1
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2020-02-19 23:37:03 我要投訴

      像這種情況就是長時間保持一定的體位完以后引起的肌肉神經(jīng)疲勞。會感覺到麻木酸脹,這是正常情況,不用太擔(dān)心,建議您多活動運動,少打游戲,多多進行戶外體育鍛煉。

2020-02-19 23:39 匿名追問

醫(yī)生,現(xiàn)在有什么快速的辦法讓手臂不酸不脹痛上課(網(wǎng)課)和寫作業(yè)的時候手酸痛都不想寫

2020-02-19 23:40醫(yī)生回答:

可以間隔10~20分鐘換一個姿勢。寫作業(yè)的時候,上網(wǎng)課的時候可以墊些軟的東西墊住。避免重力擠壓太厲害。

2020-02-19 23:44 匿名追問

好的謝謝醫(yī)生還是福建老鄉(xiāng)的回答的詳細

2020-02-19 23:45醫(yī)生回答:

不客氣,好好休息,好好學(xué)習(xí)。

韓波
韓波 威海市立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長骨科各種疾病的診斷,比如腰間盤突出,頸椎病,骨 幫助網(wǎng)友:14360稱贊:8
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2020-02-19 23:42:08 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,你這種情況應(yīng)該是打游戲時胳膊過度勞累以及睡覺時受壓導(dǎo)致的酸脹疼痛,不需要特殊的處理,建議你減少活動,盡量不要長時間的打游戲,休息休息癥狀就可以好轉(zhuǎn)了。

2020-02-19 23:43 匿名追問

有什么快速好轉(zhuǎn)的辦法嗎

2020-02-20 06:39醫(yī)生回答:

可以泡泡熱水澡,促進血液循環(huán)。

周廣威
周廣威 夏津縣中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,肌肉損傷,腦血管病所 幫助網(wǎng)友:915
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2020-02-19 23:38:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)給你描述的情況,長時間的用胳膊支撐,長時間的超負荷負重,勢必會造成胳膊肌肉負擔(dān)過大,引起肌肉損傷。
      指導(dǎo)意見:
      按摩可以促進局部血循環(huán),改善疼痛,首先要保證休息,減少上肢不必要的負重,可以進行局部的熱敷
      以上是對“睡覺打游戲時頭肩膀壓手臂手臂酸痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-02-19 23:40 匿名追問

還有什么別的辦法嗎手酸痛真的很難受

2020-02-20 11:57醫(yī)生回答:

可以局部涂抹扶他林軟膏,要避免再次勞累,加重病情。

郭芳蘭
郭芳蘭 交口縣人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 外傷,先天畸形, 骨質(zhì)疏松, 骨折, 骨股頭壞死, 幫助網(wǎng)友:13307
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2020-02-19 23:41:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,手臂勞損是由于肌肉組織經(jīng)過反復(fù)牽拉或者勞累刺激等情況引起的慢性損傷,從而導(dǎo)致組織水腫滲出,形成無菌性炎癥。常表現(xiàn)為肌肉的酸痛、脹痛。
      指導(dǎo)意見:
      可以以局部休息制動、通過局部的熱敷、微波紅外線照射以及局部封閉等方法進行治療,也可以口服非甾體的消炎止痛藥。

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