感情每天的心情都挺壓抑的

      你存在焦慮抑郁情緒，脾氣暴躁的現(xiàn)象，考慮為雙相情感性精神障礙的可能性大，建議于精神科就診進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助

      你易怒焦慮，愛(ài)想很多的事情，有壓抑的情緒。像這種情況有可能是你平時(shí)積累了很多的負(fù)面情緒，沒(méi)有及時(shí)的宣泄導(dǎo)致的。建議你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療，自己多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，多找些感興趣的事情去做，用來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，你也可以找個(gè)沒(méi)有人的地方，大聲的把內(nèi)心的不愉快喊出來(lái)，說(shuō)出來(lái)宣泄一下負(fù)面情緒。