為什么一到晚上就容易崩潰
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我十五睡。在讀初中生，面臨中考。大概兩個(gè)月前，我就開(kāi)始，情緒低落在晚上，無(wú)助，想哭，睡眠很淺，只有很困才能睡著。食欲也不太好，什么都提不起精神，吃東西完全為了填飽肚子。一到晚上，就感覺(jué)很多聲音再說(shuō)我，無(wú)能，廢物，垃圾。我不知道怎么辦，我到底怎么了
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病情分析：
你之前的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)趺礃幽?？最近是不是成?jī)有所下降，你有些抑郁了
指導(dǎo)意見(jiàn)：
現(xiàn)在你應(yīng)該放松心情，一切順其自然，盡自己最大努力就夠了，很快考試了你這樣會(huì)影響學(xué)習(xí)的，不行就去醫(yī)院檢查看看
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病情分析：
你好，看了你的描述，認(rèn)為有抑郁的傾向，這是一種精神類(lèi)的情緒病，與你處于青春發(fā)期也有一定的關(guān)系
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，看了你的描述，認(rèn)為有抑郁的傾向，這是一種精神類(lèi)的情緒病，與你處于青春發(fā)期也有一定的關(guān)系。建議你給自己減壓，同時(shí)加強(qiáng)鍛煉，增加運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)有助于興奮性遞質(zhì)的分泌，幫助你改善情緒，恢復(fù)精力和食欲都有好處。如果無(wú)法堅(jiān)持，可以找精神科醫(yī)生治療，最好自己努力先調(diào)整
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