有問必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 13歲有自慰行為不知道還能不能長高

13歲有自慰行為不知道還能不能長高

男 | 13歲 2020-02-19 19:58:58 2人回復(fù) 來自福州市

健康咨詢描述: 醫(yī)生您好!我13周歲,差幾個月14。現(xiàn)在身高173cm,體重72kg左右。我從19年3月到今天只長高了3cm,不知這對于一個青春期的孩子是不是不太正常?平常有自慰的習(xí)慣,一星期2~3次,有時會刻意控制。不知我這算不算是過于頻繁?從11歲開始的。我還希望我能長到179cm。父親175母親170 。謝謝!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
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2020-02-19 20:03:41 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,男13歲,身高173,體重72Kg左右,有手淫的習(xí)慣,建議你把手淫的習(xí)慣戒掉,時間長了容易引起陽痿,早泄,腎虛等癥狀,但是不會影響身體長高,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素或者影響也不影響。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科就診,做一下膝關(guān)節(jié)還是光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全配合,如果沒有完全配合還有生長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本再不能長高,建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等堅持鍛煉和飲食調(diào)理,都有助于你的身體長高,特別是打籃球和花樣跳繩運動,腳跟落地促進骨骼增長,對長高非常有幫助。

2020-02-19 20:05 ask9280859592 追問

腳跟落地是會更好地促進垂體分泌生長激素嗎?

2020-02-19 20:54醫(yī)生回答:

你好,各種各樣的動力性練習(xí),如縱跳,懸垂,跳遠,跳高,跳繩,游泳等運動是刺激長高的最有效方法。

孫向輝
孫向輝 南宮市婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 兒科的常見病與多發(fā)病的診斷與治療,如,小兒肺炎,支 幫助網(wǎng)友:29227稱贊:28
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2020-02-19 20:00:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,13歲目前正處于生長發(fā)育期。你還會長高的,必須要戒掉手淫。
      指導(dǎo)意見:
      手淫會影響生長發(fā)育,并對以后會造成不育的情況。建議你要轉(zhuǎn)移注意力,必須要戒掉手淫,平常多吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的食物多喝奶,多做伸展運動都有助于長高。

2020-02-19 20:04 ask9280859592 追問

那醫(yī)生,我已自慰2年余幾個月了,這會導(dǎo)致骨骺線提前閉合嗎?我怕我挺久沒長是閉合了。還有原因就是平常學(xué)習(xí)壓力比較大,每日基本要在十點半以后睡覺。

2020-02-19 20:08醫(yī)生回答:

從目前開始你要戒掉手淫,13歲應(yīng)該閉合不了。學(xué)習(xí)壓力大,要會自行調(diào)整。盡量的保證充足睡眠。

2020-02-19 20:22 ask9280859592 追問

好的謝謝醫(yī)生!

2020-02-20 07:18醫(yī)生回答:

不客氣的。

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