健康咨詢描述: 我經(jīng)常得用嘴巴呼吸,最近知道用嘴巴呼吸會有什么害處,應(yīng)該怎樣克服用嘴巴呼吸呢?
經(jīng)常用嘴巴呼吸,空氣沒有經(jīng)過鼻毛的過濾,有害的氣味、微粒等可能會進入肺臟,對肺功能不好。克服用嘴巴呼吸,首先要查看看鼻部,看看是不是鼻腔的原因?qū)е滦枰米彀秃粑?,如果鼻腔沒問題,就自己刻意糾正,逐漸改過來就是。
你好,用嘴呼吸對身體的最大的危害就是呼吸中帶的細菌以及雜質(zhì)會引起肺部的不適,以及大腦缺氧。出現(xiàn)用嘴呼吸時,應(yīng)該是你有鼻炎了,建議你過段時間去醫(yī)院口腔科、耳鼻喉科檢查確診。
根據(jù)你所講的情況,用嘴呼吸的話確實比較臟,因為空氣中含有這個灰塵比較多,而且有些有毒的氣體直接通過口腔就可以吸收進入血液中,而用鼻子呼吸的話,因為有鼻毛的作用,還有鼻子里面有分泌物,它可以起到過濾空氣的作用,可以把灰塵及有毒的物質(zhì)大部分去除。
以上是對“一直用嘴巴呼吸該怎么更正”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那老是克制不住就是晚上睡覺的時候用的是鼻子,可睡著了好像就又變成用嘴巴呼吸了,該怎么辦
是不是存在有鼻甲肥大,慢性鼻炎的可能性,建議你到五官科去檢查治療。
病情分析:
您好,因為我們用嘴和鼻子都可以進行換氣,不過因為鼻子里面有鼻毛,能夠阻擋一部分顆粒及細菌病毒等,而口腔則不行
指導(dǎo)意見:
另外長時間用嘴呼吸,水分蒸發(fā)是比較多的,可能會引起口干,建議您如果鼻通氣正常,最好用鼻子呼吸,您平時提醒自己就可以
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的這種情況用嘴巴呼吸,是不是鼻子不通,鼻塞,最好去醫(yī)院耳鼻喉科進行檢查,排除有沒有慢性鼻炎等鼻腔的問題。
指導(dǎo)意見:
如果存在鼻炎等問題,最好要治療鼻炎,有可能鼻炎癥狀緩解了,慢慢就能用嘴呼吸了,如果鼻腔沒有問題,
就自己刻意糾正,逐漸改過來就是。因為經(jīng)常用嘴巴呼吸,空氣沒有經(jīng)過鼻毛的過濾,有害的氣味、微粒等可能會進入肺臟,對肺功能不好。
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