口吐清水舌頭白厚睡眠不好

      你好，你這種情況有可能是平時過于勞累，精神壓力過大，缺乏戶外活動，免疫力低下等有關，平時要注意休息，避免熬夜，要保持心情舒暢，不要有過大心理壓力，平時要積極鍛煉身體，要多參加一些戶外活動，要多鍛煉，多運動，注意口腔衛(wèi)生，飯后及時漱口。
      

      你好，你這種情況有可能是平時過于勞累，精神壓力過大，缺乏戶外活動，免疫力低下等有關，平時要注意休息，避免熬夜，要保持心情舒暢，不要有過大心理壓力，平時要積極鍛煉身體，要多參加一些戶外活動，要多鍛煉，多運動，注意口腔衛(wèi)生，飯后及時漱口，必要的時候可以使用中藥來進行調理。
      

      你好，這種情況，多長時間了？做進一步檢查沒有？建議先口服克拉霉素分散片及蒲地藍消炎片，喉咽清口服液及舌下含化金嗓子喉寶。注意清淡飲食，多喝點水。避免辛辣食物，放松心態(tài)，不要太緊張。
      
      以上是對“口吐清水舌頭白厚睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！