健康咨詢描述: 前兩天打羽毛球,可能挺久沒運(yùn)動(dòng)了,然后挺用力的打,打完回來吃飯手沒力氣夾菜,手掌上面一段有點(diǎn)酸脹,兩天了,今天有力,但是用力會(huì)有酸脹感
沒有運(yùn)動(dòng)太長時(shí)間,突然運(yùn)動(dòng)量過大,容易導(dǎo)致肌肉過于疲勞,一般過幾天就會(huì)好轉(zhuǎn),尤其是在打完羽毛球以后,會(huì)出現(xiàn)酸痛感,一般會(huì)持續(xù)幾天時(shí)間,而且會(huì)慢慢的緩解。可以繼續(xù)觀察并且可以按摩疼痛部位。如果疼痛劇烈,沒有明顯好轉(zhuǎn),就需要到醫(yī)院檢查。
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