健康咨詢描述: 血糖高吃小米粥可不可以,是好還是不好?煮干飯,可以不可以久吃。66歲。
你好!糖尿病患者飲食調(diào)理非常重要,不宜進(jìn)食粥類等含糖分較高的食物,需適當(dāng)控制主食量,粗細(xì)糧搭配,合理分餐,多吃新鮮蔬菜水果,補(bǔ)充足量的維生素及微量元素,積極參加有氧運(yùn)動,保持正常體重。
糖尿病是胰島素絕對或相對缺乏引起的葡萄糖和脂肪代謝障礙。糖尿病首先是控制飲食總量,尤其是碳水化合物和脂肪,沒有絕對不能吃的,主要是控制飲食總量。因此,小米粥、干飯可以吃,控制總量就行了。
病情分析:
糖尿病人吃小米粥是不建議的小米粥的血糖會生的很高,一般建議粗糧飲食。
指導(dǎo)意見:
這個糖尿病的血糖監(jiān)測是非常重要的建議,在家里要錢做血糖的檢測,一般飯前和飯后都要做,如果超過正常情況要及時調(diào)整血糖與飲食的情況。
以上是對“糖尿病人吃小黃米粥嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,可以喝點(diǎn)小黃米粥,但是不要放糖。
指導(dǎo)意見:
注意觀察血糖的變化,正??崭寡侵凳?,9-6.1。平時多進(jìn)行戶外運(yùn)動,比如跑步,打籃球等運(yùn)動,增強(qiáng)身體抵抗力,多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)含量高的食物。
病情分析:
糖尿病引起的原因很多的,一般和飲食不合理,缺乏運(yùn)動有一定的關(guān)系
指導(dǎo)意見:
建議注意低鹽低脂低糖飲食,小米粥含糖量是比較多的,盡量不喝或者少喝,蒸大米飯可以吃,熬大米粥不可以喝,適當(dāng)多運(yùn)動,
你好!發(fā)生糖尿病的原因常常與生活飲食習(xí)慣有關(guān),長期吃進(jìn)去的熱量超過了身體代謝需要的,導(dǎo)致代謝紊亂,根據(jù)你說的情況有血糖高,應(yīng)當(dāng)控制高熱量食物,多吃粗糧蔬菜,每天適當(dāng)做一些體育活動增強(qiáng)代謝,按照醫(yī)生的建議用一些降血糖藥物,小米含營養(yǎng)多,熱量也不少,小米粥或煮干飯都可以的,但是也應(yīng)當(dāng)注意不能吃的太飽了。
病情分析:
你好!針對你以上情況,糖尿病病人最好不要吃小黃米粥,因為在臨床的實際工作當(dāng)中會發(fā)現(xiàn),很多病人吃小黃米粥以后都會引起餐后血糖劇烈的波動,因為粥吃進(jìn)去以后會在胃腸道快速的吸收,導(dǎo)致血糖顯著升高。
指導(dǎo)意見:
建議注意休息,避免過度勞累熬夜等情況,生活飲食規(guī)律,飲食清淡,勿食辛辣刺激性食物,平時適度運(yùn)動,定期復(fù)查血糖,保持良好的精神狀態(tài)。祝身體健康!
以上是對“糖尿病人吃小黃米粥嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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