總感覺(jué)肛門(mén)被大便堵住了

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您有便秘的問(wèn)題，建議您應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有意識(shí)的培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣，合理飲食，注意補(bǔ)充膳食纖維。含膳食纖維最多的食物是麥麩、水果、蔬菜、燕麥、玉米、大豆、果膠等。此外，應(yīng)積極治療全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的藥品，培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)，均有利于便秘防治，如果排便費(fèi)力或者三天不排便可以臨時(shí)外用開(kāi)塞露通便，臨時(shí)服用一下瀉藥也可以的。

      你好，這種情況要多喝點(diǎn)熱水，促進(jìn)排泄，保持大便通暢，多活動(dòng)活動(dòng)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，多吃點(diǎn)水果，蔬菜，飲食要清淡易消化為主，少吃油膩煎炸的食物，喝點(diǎn)蜂蜜水，可以服用蘆薈膠囊。