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慢性腰肌勞損在家要多長時間痊愈?

男 | 16歲 2020-02-18 19:54:24 10人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述: 慢性腰肌勞損在家要多長時間痊愈?我先前在家休息了三個星期但是又受傷了,但是傷的不重不知道現(xiàn)在什么時候能痊愈有說4~6個星期的也有說要1~2的我就想問什么時候好呀?我好煩啦。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

史占廣
史占廣 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨科常見疾病診治,四肢創(chuàng)傷修復(fù),手外科(肌腱,神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:17549稱贊:1
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2020-02-18 19:56:01 我要投訴

      這要根據(jù)你的病情而定,而且還要根據(jù)你休息的方式而定。如果經(jīng)常處于引起腰部疼痛的姿勢和運動的話,那么就不容易好。所以主要是根據(jù)你的生活方式和運動方式而定。局部在配合手法按摩物理治療或外用止痛膏。

2020-02-18 22:10 ask90408127ge 追問

醫(yī)生,我去拍了片子那個醫(yī)生說傷的不是很重,根據(jù)你的臨床經(jīng)驗如果你說這個話,估計在家休息靜養(yǎng)多長時間能好呀?

2020-02-19 18:40醫(yī)生回答:

腰肌勞損拍片是看不出來的。而且腰肌勞損主要在于平時的生活方式,要從生活方式上進行改善。絕對不能長時間坐著,在這個基礎(chǔ)上進行相應(yīng)的治療后才能恢復(fù)的快。

馬龍駒
馬龍駒 揚州市江都人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢關(guān)節(jié)骨折,骨性關(guān)節(jié)炎,椎間盤突出 幫助網(wǎng)友:19730稱贊:11
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2020-02-18 19:56:51 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你的描述和癥狀,目前考慮是腰肌勞損,一般主要表現(xiàn)為腰部肌肉的疼痛,久站久睡后疼痛加重現(xiàn)象,起床活動后疼痛減輕,一般是由于不正確的坐姿和腰部肌肉損傷導(dǎo)致。
      建議你不要久坐久站,長時間彎腰或者搬重物,佩戴腰圍保護腰椎,進行小燕飛或者五點支撐鍛煉腰背肌,外用扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑,口服腰痛寧膠囊活血化瘀治療,熱水袋熱敷疼痛部位。一般治療一個月左右就會好轉(zhuǎn)。

2020-02-18 22:18 ask90408127ge 追問

我現(xiàn)在腰不痛,但是我總是生活上一些走路被人碰撞會很痛很無力,也使不上力量,比如腰不小心靠什么東西,突然速度快了,也會痛,但這種痛過一天就不是很明顯,但癥狀還是那個樣子,像我這個樣子可以鍛煉嗎?

2020-02-19 15:32醫(yī)生回答:

可以適當(dāng)?shù)倪M行腰背肌的功能鍛煉的,你的情況還是腰肌勞損沒有完全愈合,仍需要自己鍛煉和保護。

2020-02-19 16:41 ask90408127ge 追問

我的腰肌勞損休息一個月可以完全痊愈嗎?是完全痊愈在鍛煉,還是現(xiàn)在我這種情況就可以鍛煉?

2020-02-19 17:36醫(yī)生回答:

一個月應(yīng)該是可以完全恢復(fù)了,目前可以適當(dāng)?shù)倪M行腰背肌鍛煉,但是不要使用暴力。

2020-02-20 22:35 ask90408127ge 追問

醫(yī)生,我想問一下您您一般這個慢性腰肌勞損的病人大概是多長時間好呀?我現(xiàn)在已經(jīng)在家休息了差不多一個月了但還是那種使不上勁?

2020-02-21 11:25醫(yī)生回答:

只要不是干重體力工作,一般是不需要在家休息的,平時注意保護腰椎就可以了,恢復(fù)可能需要一定過程,個人恢復(fù)時間可能也不一樣

韓立維
韓立維 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腎囊腫、輸尿管結(jié)石、腎、輸尿管結(jié)石、包皮過長、包莖 幫助網(wǎng)友:75080
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2020-02-18 19:58:16 我要投訴

      受傷程度不同,受傷的部位不一樣,人體個體修復(fù)差異也都不一樣,所以腰肌勞損沒有固定的痊愈時間。有人可能很快恢復(fù)正常,有人可能一輩子不能做重體力勞動。只能自己保養(yǎng)觀察
      以上是對“慢性腰肌勞損在家要多長時間痊愈?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李忠常
李忠常 滄州市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸椎病、腰椎間盤突出癥、肩周炎、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜 幫助網(wǎng)友:25464稱贊:1
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2020-02-18 19:58:20 我要投訴

      你好,慢性的腰肌勞損在醫(yī)學(xué)上是一種慢性的遷延性的疾病,首先還是要防止潮濕,寒冷受涼,安心的休息,臨床上還要給予一些局部制動,配合熱敷按摩等康復(fù)理療以及對癥處理。

2020-02-19 10:25 ask90408127ge 追問

我去拍了片子醫(yī)生說傷的不是特別重,我問他能痊愈嗎?他說能好,請問根據(jù)你的臨床經(jīng)驗,如果你說傷的不重在家休息要多久才能好?

2020-02-19 17:44醫(yī)生回答:

如果不嚴(yán)重的話,兩周左右差不多。

馬成海
馬成海 河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎管狹窄癥,股骨頭壞死,胸腰椎骨折,腰椎骨折,骨 幫助網(wǎng)友:29422稱贊:2
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2020-02-18 19:56:47 我要投訴

      你好,很高興為你解答,有片子嗎,如果有,建議發(fā)過來看看再說,根據(jù)你的描述,考慮是腰肌勞損,建議休息,避免長時間低頭彎腰,局部熱敷,熱毛巾熱敷,外敷膏藥,外敷筋骨止痛膏,觀察一段時間看看再說,平常加強腰背肌鍛煉,可以倒著走,練習(xí)小燕飛。

2020-02-24 21:02 ask90408127ge 追問

醫(yī)生,你好我想問一下我的腰在休息的時候老是被影響比如有人錘一下桌子震了一下我都感覺我腰不舒服,請問這個影不影響我腰熱敷呢?還有虎鏢鎮(zhèn)痛膏怎么樣?我已經(jīng)休息了一個月,但是這一個月受了點小傷,比如碰一下一個人拍桌子那種震一下會不會影響腰,在休息一個月可以好嗎?

2020-02-24 21:57醫(yī)生回答:

休息一個月沒有問題。慢慢恢復(fù),

2020-02-24 22:24 ask90408127ge 追問

醫(yī)生,我想說就是今天有個人敲桌子震著我的腰不痛但是有沖擊的感覺,這樣影響晚上熱敷嗎?還有就是我再休息一個月能好嗎?好是指恢復(fù)如初,我現(xiàn)在還是使不上勁。

2020-02-25 04:25醫(yī)生回答:

注意休息一個月,沒有問題,放心吧。

肖緒馨
肖緒馨 長春市第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,頸椎病,頸肩腰腿痛,創(chuàng)傷,肩周炎,骨折, 幫助網(wǎng)友:8453
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2020-02-18 20:14:48 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的癥狀,已確診是腰肌勞損,再次受傷,建議注意休息,避免長時間彎腰,避免腰部著涼,可局部熱敷,外用活血止痛貼膏。腰肌勞損僅依靠休息和時間是不夠的,平常要加強腰背肌功能鍛煉,可以練習(xí)小燕飛。

2020-02-21 13:38 ask90408127ge 追問

那估計在家休息要多久現(xiàn)在已經(jīng)休息了一個月了但是還沒好?

2020-02-21 17:39醫(yī)生回答:

腰肌勞損不一定非要在家休息,注意加強腰背肌功能練習(xí)為主。

高瓊
高瓊 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎退行性疾病,脊柱骨折。 幫助網(wǎng)友:834
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2020-02-18 19:56:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,慢性的腰肌勞損是比較長的,恢復(fù)期不是一下子就能好的,需要注意,平常的保養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見:
      一般看自己身體腰痛恢復(fù)的情況,一般情況下腰痛,并且緩解之后需要進行腰背部力量鍛煉來逐漸的恢復(fù)。
      以上是對“慢性腰肌勞損在家要多長時間痊愈?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-02-21 13:38 ask90408127ge 追問

那一般在家休息要多久?

2020-02-21 17:46醫(yī)生回答:

1-2周看看效果,慢性勞損就不好說時間的

張鵬
張鵬 焦作煤業(yè)(集團)有限責(zé)任公司中央醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 四肢骨折的診治與術(shù)后康復(fù)治療。 幫助網(wǎng)友:5404
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2020-02-18 19:58:36 我要投訴

      病情分析:
      腰肌勞損很難完全恢復(fù)的,即便是慢性腰肌勞損也很難恢復(fù)。最多就是緩解癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      自己可以帶個護腰吃點壯腰健腎丸,另外燙個硬板床,吃點其他活血化瘀的藥,像萬通筋骨片,筋骨通消丸之類的都可以,還可以配合中醫(yī)的理療熱敷,針灸,拔罐等治療一下,癥狀會有明顯的緩解。

2020-02-18 22:27 ask90408127ge 追問

我這么小也不能完全恢復(fù)嗎?鍛煉有助于恢復(fù)嗎?我像現(xiàn)在就是腰不痛但是在正常的生活中與人碰撞會很痛并且身上使不上勁,然后如果不注意腰碰著會很痛,但是這種疼痛在第二天不會那么明顯,但是癥狀還是一樣,我這種情況可以鍛煉嗎?

2020-02-18 23:24醫(yī)生回答:

可以鍛煉,但是鍛煉強度不能太大。

翟文娟
翟文娟 臨沂市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 乳腺增生,乳腺良惡性腫瘤、乳腺炎以及甲狀腺良惡性腫 幫助網(wǎng)友:11832稱贊:1
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2020-02-18 19:59:34 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,慢性腰肌勞損,先前在家休息了三個星期,但是現(xiàn)在又受傷了。
      指導(dǎo)意見:
      慢性腰肌勞損,這本來就是慢性的勞累所導(dǎo)致的一種損傷,恢復(fù)就是會比較慢的。三周肯定不可能徹底恢復(fù)的,而且你只要是再干體力活,他肯定又會受傷的。

鹿娟
鹿娟 壽光市文家街道衛(wèi)生院   護師 擅長: 腹瀉,胃腸炎,食欲不振,消化道潰瘍,膽囊炎,乳腺炎 幫助網(wǎng)友:35563稱贊:1118
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2020-02-18 20:05:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況藥物沒有很好的治療辦法。建議最好還是做做理療,如針灸、推拿等。
      指導(dǎo)意見:
      主要是平時注意預(yù)防,注意休息,不要干太重的勞動,尤其是腰部負(fù)重的勞動。注意睡覺時床不要太軟,最好是睡硬板床。

疾病百科| 腰肌勞損

掛號科室:骨外科

溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損,為臨床常見病,多發(fā)病,發(fā)病因素較多,主要癥狀是腰部酸痛,日間勞累加重,休息后可減輕,日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纖維索條或粘連,遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

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