健康咨詢描述: 孩子因?yàn)橛悬c(diǎn)胖了,大概六個(gè)月,上午吃,然后晚上吃。只吃兩頓,后來恢復(fù)正常吃三頓,請(qǐng)問這個(gè)影響身高嗎?
如果是正處于發(fā)育期的孩子,不太建議孩子減肥,因?yàn)槠綍r(shí)學(xué)習(xí)中就比較累,用腦也比較多。不想減肥的話,建議在晚餐的時(shí)候要盡量控制一些,不要吃得過飽,平時(shí)也不要暴飲暴食,少吃油炸等食品。
病情分析:
你好,減肥最好的辦法就是適當(dāng)控制飲食和,多參加體育活動(dòng)。如果控制不住飲食,可以多吃生菜、苦瓜、蘋果、銀耳粥,經(jīng)常吃這類食物,可以保持腸道順暢,體內(nèi)毒素能夠及時(shí)排出體外。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)多參加一些體育活動(dòng),爬樓梯、跑步、仰臥起坐、打羽毛球、游泳這些運(yùn)動(dòng)都是有效的運(yùn)動(dòng)減肥的方法,只要保證正常的營養(yǎng)一般不會(huì)影響到身高。
病情分析:
你敘述家里孩子體重超標(biāo),原來一日兩餐,現(xiàn)在恢復(fù)一日三餐,想咨詢一下是否會(huì)影響身高發(fā)育?
指導(dǎo)意見:
15歲孩子正處在青春發(fā)育期,不建議刻意減肥,可以減少主食,增加副食攝入,多吃水果蔬菜。
以上是對(duì)“孩子有一段時(shí)間只吃兩頓,后來正常吃”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,只要營養(yǎng)均衡,補(bǔ)充及時(shí),是不會(huì)影響身高,但是要規(guī)律均衡補(bǔ)充重要。
指導(dǎo)意見:
建議,最好調(diào)整為正常飲食,多以富含維生素、鈣豐富的食物,有利于身體健康發(fā)育成長,同時(shí)要養(yǎng)成良好的作息,適當(dāng)鍛練活動(dòng)。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況孩子有一段時(shí)間只吃兩頓飯,后來恢復(fù)了三頓飯,想知道會(huì)影響身高嗎?
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你描述的情況15歲正是孩子長個(gè)的黃金年齡,建議你給孩子均衡營養(yǎng),葷素搭配著吃,孩子一定要注意睡眠,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充點(diǎn)鈣。
病情分析:
當(dāng)然有影響了,15歲這個(gè)年齡最需要營養(yǎng),一天兩頓飯營養(yǎng)可能攝入不足,如果需要減肥,可以適量加大運(yùn)動(dòng)量。
指導(dǎo)意見:
不過你現(xiàn)在已經(jīng)恢復(fù)到正常飲食了,對(duì)身高影響應(yīng)該不會(huì)很大,要想減肥,盡量規(guī)律飲食,適量運(yùn)動(dòng)。少吃油膩辛辣食物,多吃清淡多喝白開水。
病情分析:
根據(jù)描述情況早餐是最主要必須吃,午餐吃飽,晚餐少吃或不吃或水果蔬菜代替都可以,想減肥必須不影響身體健康狀況下可以的
指導(dǎo)意見:
建議在控制飲食基礎(chǔ)上每天堅(jiān)持鍛煉身體每次40分鐘以上才能達(dá)到消耗多余脂肪,盡量少吃或不吃含高熱量高脂肪飲食,持之以恒堅(jiān)持不懈努力才能減肥成功
以上是對(duì)“孩子有一段時(shí)間只吃兩頓,后來正常吃”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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