這兩天頭暈還有點乏力

      你好。根據(jù)你描述的這種情況來看的話，很有可能是長時間玩手機以后導(dǎo)致出現(xiàn)了頸椎引起的。建議首先要改變這種不良的生活習(xí)慣?？梢杂^察一段時間，看一看，晚上盡量早一點休息，而且枕頭要枕低一些。
      

      你好，如果您有頭暈的情況，也需要明確頭暈的原因，如果一看手機就不舒服，需要注意看是否有視力下降或者是視疲勞，腦疲勞等情況。建議規(guī)律飲食作息，同時需要適當(dāng)?shù)幕顒?，養(yǎng)成良好的飲食作息習(xí)慣。
      

      你就放下手機，適當(dāng)?shù)钠饋?，在屋里做做健身操，運動一下，洗一個熱水澡，出出汗，或許會好一點，長時間的躺著看手機，容易造成眼睛的疲勞，甚至是腦部的缺氧，就會出現(xiàn)乏力，頭暈等運動
      
      以上是對“這兩天頭暈還有點乏力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，不排除悶在家時間較長、總玩手機、作息不規(guī)律、精神焦慮緊張等因素所致，建議盡可能減少玩手機的時間、保持室內(nèi)空氣流通、注意休息、放松心情、避免勞累及熬夜、多吃新鮮水果蔬菜，動態(tài)觀察。
      指導(dǎo)意見：
      

      您好，您看手機就特別頭暈，這種情況考慮是用眼過度導(dǎo)致的，建議您減少看手機時間，調(diào)整作息規(guī)律，避免熬夜，看有無好轉(zhuǎn)，如無好轉(zhuǎn)及時到醫(yī)院完善相關(guān)檢查明確，希望我的回答能幫助到你。注意調(diào)整作息時間，開窗換氣。
      

      根據(jù)你描述的情況來看，你這兩天出現(xiàn)頭暈的情況，特別是看手機的時候頭暈的厲害，可能有這一段時間不能夠外出活動，在家看電視看手機的時間比較長引起的視覺疲勞，引起的身體不舒服，應(yīng)該改變作息，規(guī)律休息少看手機。