健康咨詢描述: 夏天出汗多,現(xiàn)在冬天手腳冰涼,平時(shí)精神萎靡,而且注意力較差,時(shí)?;秀保瑦圩呱?,不知道吃些什么好?可以怎么補(bǔ)?
中醫(yī)認(rèn)為陽(yáng)氣有溫煦、推動(dòng)的作用,所以當(dāng)陽(yáng)氣不足就會(huì)出現(xiàn)虛寒內(nèi)生的癥狀,一般會(huì)表現(xiàn)為惡寒怕冷、四末不溫、神疲倦怠、精神萎糜等癥狀,所以這種情況在治療上主要是以溫補(bǔ)腎陽(yáng)為主。食物可以選用瘦肉、魚蝦、牛奶、雞蛋、豆制品等,這些都有溫補(bǔ)腎陽(yáng)...
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