時間短，有早泄，不粗壯

      你這種情況，考慮可能有前列腺炎，你首先需要養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，控制手淫和房事頻率，堅持鍛煉，多做提肛和深蹲運動。如果效果不好，再去醫(yī)院檢查和治療
      

      病情分析：
      你好，能夠醫(yī)院門診男普外查驗，服用補腎壯陽提精食材，運用補腎填精中藥方劑，提議飲食搭配口味淡適度補鋅，防止經(jīng)常手淫刺激性，能夠服用某些杜蠣羊腎野生甲魚等食材。
      指導(dǎo)意見：
      早泄有可能是腎虛的原因，可以吃點強腎片、生力雄丸治療，也可以喝點藥酒像蠶蛾公補酒、壯元補身酒。平時注意加強鍛煉，增強身體素質(zhì)。
      

      進行檢查明確目前的健康情況，并在醫(yī)生的指點下系統(tǒng)的進行治療和處理，你可以使用一些耐美爾噴劑來提高和改善這種情況的，還有一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時忌煙酒及辛辣刺激性的的食物攝入，適當(dāng)?shù)脑黾有迈r蔬菜水果及堅果類類及黑芝麻，對身體的健康是有幫助的，不會帶來負(fù)面影響，不必?fù)?dān)心。
      
      以上是對“時間短，有早泄，不粗壯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！