就是有時(shí)候手一碰到什么東西就是指甲就會(huì)凹進(jìn)去

      應(yīng)該是指甲比較軟可能是營養(yǎng)不良缺鈣造成的，及時(shí)的補(bǔ)充一些鈣劑比如說龍牡壯骨沖劑，鈣爾奇地片，平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些肉類，蛋類，奶類，魚類，新鮮的蔬菜水果，多曬太陽，提高身體免疫力。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況從你描述上看，多數(shù)考慮是由于缺少多種維生素，或者是由于缺鈣等引起的可能。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這種情況考慮可以吃點(diǎn)多種維生素，或者是葡萄酸鈣口服液這樣的藥物觀察一下，另外要注意飲食均衡營養(yǎng)，多吃蔬菜和水果。