晚上睡覺(jué)睡醒起來(lái)感覺(jué)渾身燥熱手腳都很熱

女 | 19歲懸賞3個(gè)健康幣 2020-02-17 06:02:37 3人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述：晚上睡覺(jué)，睡醒起來(lái)感覺(jué)渾身燥熱，手腳都很熱但是體溫正常，平靜一會(huì)就好了，但手腳還是很熱，不出汗，最近經(jīng)常失眠睡不著覺(jué)，要么就是睡著了過(guò)一會(huì)就自己醒了

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蘇強(qiáng) 新泰市東都鎮(zhèn)衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 慢性支氣管炎心肌梗死支氣管炎冠心病腦梗死腦出血肺氣幫助網(wǎng)友：12651稱贊：5

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2020-02-17 06:05:32 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你這是失眠癥，你可以服用褪黑素、佐匹克隆、棗仁安神膠囊等藥物治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不要熬夜，每晚10點(diǎn)前，必須躺下睡覺(jué)，睡覺(jué)前不要思考問(wèn)題，避免精神刺激，戒急戒躁，禁食辛辣刺激食物，戒煙戒酒，多喝溫水多運(yùn)動(dòng)。

劉紅波遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺幫助網(wǎng)友：70538稱贊：1

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2020-02-17 06:32:58 我要投訴

這種情況有可能是精神壓力大，學(xué)習(xí)緊張?jiān)斐傻?，建議每天適當(dāng)?shù)淖鲇醒踹\(yùn)動(dòng)，可以多吃一些養(yǎng)陰的食物，比如冬瓜，苦瓜，豆?jié){等，另外不要吃生冷辛辣刺激性食物，少吃油膩性的食物。

李連平友誼縣人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病，心肌梗塞，腦梗塞，腦出血，而且擅長(zhǎng)CT和核幫助網(wǎng)友：59846稱贊：126

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2020-02-17 06:06:20 我要投訴

      病情分析：
      晚上睡覺(jué)起來(lái)以后感覺(jué)渾身發(fā)熱，但是測(cè)量體溫卻沒(méi)有發(fā)現(xiàn)異常，也不能說(shuō)明什么問(wèn)題，考慮還是與睡眠質(zhì)量不好有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您目前出現(xiàn)的這種現(xiàn)象，建議最好還是注意飲食生活的規(guī)律。如果經(jīng)常出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，最好還是服用一些調(diào)理睡眠的藥物進(jìn)行治療。

      以上是對(duì)“晚上睡覺(jué)睡醒起來(lái)感覺(jué)渾身燥熱手腳都很熱”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>