沒(méi)吃藥，血糖從16一下降到4.5了
女 | 33歲 2020-02-16 22:47:16
1人回復(fù)
來(lái)自永州市
健康咨詢描述： 晚餐后（19:00開(kāi)始吃放）2小時(shí)（21:00測(cè)血糖）血糖16（17,16.8,16.2）左右，餐后2個(gè)半小時(shí)（21:30）13（13.8,12，11.8）左右，運(yùn)動(dòng)了半小時(shí)（22:00）血糖只有4.5（4.7,4.2,4.5）了（每次都測(cè)了三次以便提高準(zhǔn)確性），血糖為什么降得這么快？沒(méi)有吃藥，運(yùn)動(dòng)前喝了小半杯水。
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2022-10-31 20:15:15 我要投訴
運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗較多的葡萄糖，另外糖尿病早期的特點(diǎn)是胰島素分泌延遲，有些人可能會(huì)造成餐前的低血糖，這種情況多見(jiàn)于肥胖者。另外過(guò)多進(jìn)食粥類等容易消化吸收的食物也會(huì)造成餐后一小時(shí)到兩小時(shí)血糖過(guò)高但兩小時(shí)后血糖迅速下降的情況。建議調(diào)整飲食，避免過(guò)多進(jìn)食粥類甜食等容易升高血糖的食物，多吃青菜可以適當(dāng)進(jìn)食粗糧。
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