做胎教哪個時間段比較好

      你現(xiàn)在才懷孕21周，只要你按時產(chǎn)檢，現(xiàn)在沒有必要自數(shù)胎動，如果想數(shù)的話，可以在臨睡前左側(cè)臥位休息時開始。這個時候?qū)殞毐容^安靜。不會打擾的，放心吧。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，做胎教的時間可以在上午8：00左右的時候，這一個沒有什么固定的時間，可以等到下午的時候三四點鐘，選擇在這個時間段聽聽胎教的音樂，建議在孕中期的時候，一定要注意適當?shù)幕顒樱荒芸偸窃诩依锎糁?，不走動，在家里也要來回的走動一下，或者晚上七八點鐘也是可以。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，現(xiàn)在懷孕21周了。胎動次數(shù)變多了。即使沒有太多也可以在任何時候進行胎教，放輕音樂講故事的。
      指導(dǎo)意見：
      要放松心情，避免勞累作息規(guī)律，飲食上少吃辛辣生冷食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果以及富含維生素蛋白質(zhì)高的營養(yǎng)食物。適當?shù)难a充禽蛋類，魚類，肉類，奶制品等營養(yǎng)物質(zhì)。當前特殊時期做好個人防護，出門戴口罩按時產(chǎn)檢，祝您健康好孕！
      
      以上是對“做胎教哪個時間段比較好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！