健康咨詢描述: 醫(yī)生,您好,我現(xiàn)在身高174厘米,體重105斤,腳長只有245mm,但是平常穿的運動鞋都穿41.5正好。如果天天加強營養(yǎng),加強鍛煉,早睡早起還能長高么?
病情分析:
您好,根據(jù)您的病情描述。詢問還能不能長高的問題。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的年齡、身高、體重,目前你的生長曲線在中上等水平,也就是說可能還會生長。和你腳的大小聯(lián)系不大,你將來最終的身高和你的骨齡有關(guān),建議你過了疫情之后,檢查骨齡,預(yù)測身高是靠譜的。
你好,根據(jù)你描述的情況,男15歲,身高174,體重105。腳有點小。人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科就診,做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本再不能長高,建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,甜果凍,干仗海產(chǎn)品,蝦等堅持鍛煉和飲食調(diào)理,都有注意你的身體長高,特別是打籃球和花樣跳繩運動腳跟落地促進骨骼增長,對長高非常有幫助。就太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。一定要堅持。
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