手淫幾年了。很難戒，現在脫發(fā)嚴重

      首先保持健康的生活方式，戒掉不健康的生活方式，保持心情舒暢，保持良好睡眠，必要時及時去醫(yī)院看看中醫(yī)，中藥調理效果非常好。脫發(fā)恐怖原因是你的手淫，你的改正啊。
      

      除了脫發(fā)嚴重以外，身體是否有出現其他的癥狀，比如怕冷，四肢冰冷，畏寒等。如果是有出現這些癥狀是腎虛引起。首先要戒掉手淫的習慣，并且不要熬夜，注意飲食清淡，可以采取服用中成藥調理一段。
      

      手淫導致腎虛，腎虛引起脫發(fā)，還有就是長期手淫的人，也會有脾虛，會有體內濕氣重，氣血不足等情況，需要看你的體質情況調節(jié)，如果體內濕氣重，需要先祛濕，然后再補，濕熱重導致脂溢性脫發(fā)，所以建議你去正規(guī)中醫(yī)院的普通內科，確診一下體質情況，然后再中藥調節(jié)一段時間。
      
      以上是對“手淫幾年了。很難戒，現在脫發(fā)嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      容易掉頭發(fā)。中醫(yī)常見的是腎陰虛，濕熱，肝郁引起的。你的情況可以讓中醫(yī)摸脈，根據癥狀舌苔脈象綜合判斷。用中藥整體調理。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣，不要抽煙喝酒。少吃肉食和油膩的。保持心情舒暢，不要有思想壓力完整，不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。
      

      病情分析：
      你好，這個情況主要是考慮腎虛存在的，需要喝中藥調理一段時間的。
      指導意見：
      這個首先需要戒掉手淫的習慣的，同時還需要注意清淡飲食的，可以吃六味地黃丸滋補肝腎的，適當多飲水比較好的。