排斥睡覺頭疼脾氣暴躁易怒
健康咨詢描述： 最近脾氣特別不好，記憶力差，越想越想不起來，還總頭疼，特別排斥睡覺，睜著眼睛頭疼得厲害，就強(qiáng)制自己睡，睡著了也總醒一個(gè)多小時(shí)兩小時(shí)就醒，一到天亮眼睛睜不開，但內(nèi)心又開始排斥睡覺
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根據(jù)你描述的情況看你這種情況有可能是神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致的休息睡眠障礙，像這種情況要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，白天再困也不要睡，多找些感興趣的事情去做，晚餐以后先洗漱，然后聽聽催眠的輕音樂，暗示自己很困，睡前一個(gè)小時(shí)不要再洗漱，以免刺激更精神不容易入睡。必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃帯?
白天我也不睡，沒有困意
像這樣，那你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，可以吃點(diǎn)助眠的藥。你先去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，先評(píng)估一下你的心理狀態(tài)。
測(cè)了兩個(gè)，都發(fā)給您
根據(jù)你的量表結(jié)果顯示你目前主要的癥狀是休息睡眠不好，這種情況在中度，強(qiáng)迫多疑敏感抑郁焦慮，在輕度的你先調(diào)整兩周，如果兩周以后這種狀態(tài)不好，那就需要去醫(yī)院就醫(yī)，需要吃藥治療。
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你存在脾氣暴躁，記憶力下降，頭痛，中途易醒的情況，考慮為雙相情感性精神障礙的可能性大，同時(shí)需要排除腦器質(zhì)性疾病的存在，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助
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引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如受環(huán)境因素或者不良情緒的影響。另一方面也與個(gè)性有關(guān)。需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)與人溝通。嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
以上是對(duì)“排斥睡覺頭疼脾氣暴躁易怒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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