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身高問(wèn)題,想問(wèn)一下還有可能長(zhǎng)身高嗎

男 | 18歲 2020-02-15 02:52:16 2人回復(fù) 來(lái)自南京市

健康咨詢描述: 我是男生身高只有163現(xiàn)在18歲,還想長(zhǎng)高一點(diǎn)有可能嗎?

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劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
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2020-02-15 04:11:35 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,男18歲,身高163。人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天影響因素影響。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科做一下膝關(guān)節(jié)x光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒(méi)有完全閉合,還有增長(zhǎng)空間,如果完全閉合,說(shuō)明你的骨骼已經(jīng)定型,基本再不能長(zhǎng)高,建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長(zhǎng)高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,海產(chǎn)品,蝦,等堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理,都有助于你的身體長(zhǎng)高,特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動(dòng),腳跟落地促進(jìn)骨骼增長(zhǎng),對(duì)長(zhǎng)高非常有幫助。平時(shí)太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬著太陽(yáng),每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收。
      

閆春芳
閆春芳 濟(jì)南北方面神經(jīng)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)小兒內(nèi)科,小兒消化呼吸等引起的發(fā)熱、小兒急疹、 幫助網(wǎng)友:9192
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2020-02-15 04:13:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你這種情況最好到醫(yī)院拍個(gè)手腕片子看看骨骺線閉合沒(méi)有。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果沒(méi)有閉合,還會(huì)長(zhǎng)高的,注意生活規(guī)律,按時(shí)作息,不要熬夜,合理安排飲食,營(yíng)養(yǎng)均衡全面,多吃含鈣豐富的食物,適當(dāng)多運(yùn)動(dòng),促進(jìn)身高增長(zhǎng)
      

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