我不知道我現(xiàn)在這種狀態(tài)需不需要去醫(yī)院檢查

      你容易自殘，容易精神崩潰難過。滋味散漫，敏感多疑不能夠集中精力，像這種情況你確實(shí)存在著精神方面的問題。你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，并且需要吃藥治療，配合心理治療，你自己更需要去調(diào)整，一定多培養(yǎng)些興趣愛好，每當(dāng)出現(xiàn)這些行為的時候，就多找些別的事情去做，用來阻礙你注意力。學(xué)會冷靜理性的去處理問題。

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，經(jīng)?？奁?，心里難過，自殘，注意力不集中，自卑，急躁易怒，建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科面診醫(yī)生，進(jìn)一步查明原因，明確診斷，采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，身心放松，樂觀心態(tài)，控制好自己的情緒和行為，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，自我減壓，減少不良刺激，保持心情愉悅，不做傷害自己的事情，作息時間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜。提高自信，增強(qiáng)自信心，不管做什么事情，要制定計(jì)劃和目標(biāo)，增強(qiáng)自信，消除自卑心理。

      病情分析：
      在這種情況是情緒當(dāng)中有一種焦慮抑郁的表現(xiàn)，焦慮的情緒影響到你這對于自己的情緒很難控制，心態(tài)總是處于低落和焦躁當(dāng)中。
      指導(dǎo)意見：
      要注意緩解自己的情緒，多想一些開心的事，做多運(yùn)動平平靜靜的音樂，這樣才能讓自己放松一下的，改變自己的一些不良的想法。
      以上是對“我不知道我現(xiàn)在這種狀態(tài)需不需要去醫(yī)院檢查”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，整體來看，存在負(fù)面的情緒，消極的想法，逃避社交，喜歡自我封閉，考慮是抑郁發(fā)作的可能性。建議你積極的去面對，可以在家人的陪同之下，到心理科面診，做一下身體檢查和心理檢查，明確診斷以后，接受規(guī)范的藥物治療或者心理治療，尺有所短，寸有所長，每一個人都不是完美的存在，從現(xiàn)在開始接納自己善待自己，寬容別人，祝你早日康復(fù)。