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右肩每次提過(guò)重物或者運(yùn)動(dòng)后會(huì)疼連續(xù)四五天

女 | 20歲 2020-02-14 21:25:18 1人回復(fù) 來(lái)自廊坊市

健康咨詢描述：四五天不運(yùn)動(dòng)才會(huì)逐漸緩解，不會(huì)重點(diǎn)在晚上開(kāi)始疼，自我判斷不是肩周炎，每次提完重物就會(huì)疼

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您好，這種情況考慮肩部肌筋膜炎的可能性大，與勞累，受涼，久站，姿勢(shì)不良及劇烈運(yùn)動(dòng)等有關(guān)系，建議近期避免以上誘因，局部可以熱敷，外用扶他林軟膏，多揉會(huì)讓藥物滲進(jìn)去。痛的厲害的話可口服些藥物，如，塞來(lái)昔布膠囊等。對(duì)癥處理，觀察看下。適度體育鍛煉，增加肌肉力量。

疾病百科| 肩周炎

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生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂(lè)觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過(guò)度勞累、心境開(kāi)朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

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