來(lái)姨媽前一個(gè)月小腹疼

      這種情況多半是因?yàn)轶w內(nèi)的激素水平發(fā)生改變所引起的，平時(shí)要注意多休息，避免熬夜，臉上起痘痘，一定要注意，避免用手摳，飲食上以清淡為主，少吃辛辣刺激的食物。

      病情分析：
      根據(jù)您的描述考慮您的這種情況，可能是由于生活不規(guī)律而引起的內(nèi)分泌失調(diào)而造成的月經(jīng)不調(diào)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)注意會(huì)陰部清潔衛(wèi)生，注意保暖，注意多食羊肉狗肉海參牡蠣枸杞等溫性食物，多食蔬菜和水果，忌生冷的食物，忌辛辣刺激的食物，生活要有規(guī)律，可以采用熱水泡泡腳

      病情分析：
      你好，從你說(shuō)的情況來(lái)看，月經(jīng)來(lái)潮之前有的女性會(huì)有輕度腹部墜脹，腰部不適，由于激素的影響，面部會(huì)有痘痘出現(xiàn)，月經(jīng)干凈以后會(huì)自行消退。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意休息，保證充足睡眠，不吃辛辣刺激生冷食物忌煙酒，保持會(huì)陰部清潔，月經(jīng)期間不要?jiǎng)×疫\(yùn)，不要坐浴，不要有性生活。
      以上是對(duì)“來(lái)姨媽前一個(gè)月小腹疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！