一覺(jué)起來(lái)，感覺(jué)是左側(cè)脊椎疼

      您好，你這個(gè)情況目前看考慮是落枕引起的，你這個(gè)情況建議你還是針灸進(jìn)行治療好一點(diǎn)，建議你平時(shí)注意不要過(guò)度勞累，忌食生冷油膩食物，平時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)看電視，可以按摩緩解。
      

      你好，早晨一覺(jué)醒來(lái)感覺(jué)脊柱疼不能低頭，有可能是頸部肌肉拉傷導(dǎo)致，你可以除了做健身操一半，你還可以讓家人幫你熱敷熱敷，在適當(dāng)按摩會(huì)有所緩解，平常晚上睡覺(jué)姿勢(shì)一定要多注意避免出現(xiàn)肌肉拉傷的情況。
      

      病情分析：你好，從你描述的癥狀看是睡覺(jué)后感覺(jué)左側(cè)脊柱疼痛的問(wèn)題，是不是因?yàn)殄憻捝眢w引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：首先考慮是鍛煉身體引起的不適，如果有一段時(shí)間不鍛煉，再進(jìn)行鍛煉時(shí)，身體就會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)，你可以提前預(yù)熱身體，放松一下筋骨再鍛煉就好了。
      
      以上是對(duì)“一覺(jué)起來(lái)，感覺(jué)是左側(cè)脊椎疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      局部疼痛有可能是肌肉勞損或者風(fēng)寒刺激出現(xiàn)的經(jīng)絡(luò)不通情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      經(jīng)常不鍛煉也會(huì)疼痛的，平時(shí)可以多進(jìn)行局部熱敷和按摩，配合使用活血止痛膏調(diào)理。