你好,根據(jù)你敘述的情況,建議多飲水,多排尿,注意保暖,避免著涼受潮,經(jīng)常溫水坐浴,便后清洗,保持干燥潔凈透氣。清淡飲食,禁食辛辣刺激性食物,絕對禁酒,經(jīng)常做提肛運動,多參加體育鍛煉,增強身體素質,可以做俯臥撐,可逐漸好轉,必要時到正規(guī)醫(yī)院泌尿科就診。
你好,可以做俯臥撐,如果感覺不是考慮,可能是動作的問題,或者是不經(jīng)常鍛煉的原因,慢性前列腺炎,建議藥物治療與物理治療相結合,效果會更好,平時要注意個人衛(wèi)生,注意保暖,避免著涼
溫馨提示:
多飲水,不憋尿,節(jié)制性生活。
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