坐火車，戴了一個(gè)kn95口罩，戴了四個(gè)小時(shí)

      可以嘗試佩戴一下有呼吸閥的N95口罩，呼吸閥可以讓我們的呼吸更加順暢一些。但這里有一點(diǎn)要注意帶呼吸閥的N95在呼氣的時(shí)候會(huì)將氣體直接排出，如果我們本身攜帶病毒的話，會(huì)將病毒傳輸給外界。
      

      病情分析：
      你說的情況應(yīng)該是你平時(shí)沒有戴過口罩。所以戴了口罩，不適應(yīng)呼吸不順暢引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你如果下車了，以后可以到?jīng)]有人的地方口罩摘下來，稍微呼吸一下新鮮空氣，也可以換一個(gè)外殼口罩帶一下。這個(gè)口罩可以充分量一下，或者消毒一下再帶，如果到家里了，就不要再帶口罩了。。
      
      以上是對(duì)“坐火車，戴了一個(gè)kn95口罩，戴了四個(gè)小時(shí)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你所說的這種情況戴n95口罩出現(xiàn)上述癥狀是正常的，長時(shí)間戴可能是會(huì)出現(xiàn)輕度缺氧癥狀，應(yīng)該是很快就會(huì)恢復(fù)的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)戴一般的醫(yī)用口罩或者是醫(yī)用外科口罩就可以的，注意手衛(wèi)生，勤洗手。