健康咨詢描述: 最近幾天有點(diǎn)日夜顛倒,每天可能可以睡10多個小時,最近這幾天頭暈胃不舒服,有點(diǎn)想吐但是吐不出來,大概有4天了吧,不知道是睡多了導(dǎo)致還是有什么病,最近疫情也不敢去醫(yī)院
頭暈惡心胃不舒服,你這種情況首先考慮吃了東西活動少,或者是吃的太少,影響了正常的消化規(guī)律,其次考慮是不是過多的一個姿勢保持太久影響了頸椎引起頭暈惡心,建議規(guī)律作息,規(guī)律飲食,不能看手機(jī)時間太長,定時活動活動,或許有所改善,希望可以幫到你。
病情分析:
從你的描述來看,這個肯定還是因?yàn)槟愕淖飨r間不好,熬夜的時間太長。
指導(dǎo)意見:
關(guān)系是非常的大,不要認(rèn)為你睡的時間長,但是的話只有在休息規(guī)律按時的情況下才會舒服。還是太累了,熬夜導(dǎo)致的有點(diǎn)像神經(jīng)衰弱的癥狀
很想把時差倒回來今天睡了六個小時,現(xiàn)在還是很難受,有什么辦法緩解嗎
休息吧。沒有什么辦法緩解。自己慢慢調(diào)整過來。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況來看,考慮有可能與睡覺時間較長,活動量小等因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:就你目前的情況來看,可以適量運(yùn)動,增強(qiáng)抵抗力,提高免疫力。睡眠時間不要太長,七八個小時即可,適量喝點(diǎn)溫開水,清淡易消化飲食,不要吃辛辣刺激性食物。注意休息,避免受涼,勞逸結(jié)合。進(jìn)一步觀察情況變化。
以上是對“頭暈頭疼胃不舒服不知道是不是睡多了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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