健康咨詢描述: 比我月份小的同學胸都比我大,而且是我的2倍的胸,我睡覺前做過按摩可是還是小的?
攝入蛋白質(zhì)可以豐胸,可以多吃木瓜,香蕉,柚子等水果,可以促進新陳代謝,保持體形。魚肉豬蹄兒,含豐富蛋白質(zhì),有利于胸部營養(yǎng)。黃豆,花生,芝麻等堅果類食品,也是有效的健胸滋養(yǎng)品。每天做擴胸運動,促進乳腺發(fā)育。
這個每個人的發(fā)育早晚不同的,沒有不舒服就可的,放松心情就可以了,平常多吃點新鮮蔬菜水果及豆制品有好處的,適量運動保持良好心情有好處的。避免熬夜及辛辣刺激的食物
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