健康咨詢描述: 之前長時期坐著,一開始沒怎么在意,后來一覺醒來后屁股上面的骨頭一點有點疼,就是體前屈都沒做一半就疼了,坐下時也有些疼,昨天還沒事,就是睡醒后有明顯感覺,大概就是下圖的位置,幫我看看怎么回事還有要怎么解決?謝謝。
你好,你的年齡結(jié)合你的描述癥狀,考慮局部肌肉筋膜炎的問題,這個年齡不大可以暫時對癥保守治療看看有沒有改善,注意休息,局部熱敷理療按摩看看有沒有改善,外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善,
醫(yī)生,能不能自己按摩,最近疫情原因出不來門
可以,結(jié)合上面寫的藥物
好的,我試試啊,謝謝醫(yī)生
客氣免回祝安好
對了,醫(yī)生,我家只有活絡(luò)油還有安美露這些藥,有沒有用
可以,可以用
考慮是腰部肌肉勞損導(dǎo)致的,建議口服舒筋活血片配合腰部按摩,理療,熱敷進行對癥治療。平時要注意休息,避免腰部的過度運動,睡硬板床,防止久站久坐彎腰,加強腰部功能鍛煉。
醫(yī)生,有沒有自己按摩的方法,最近疫情原因出不了門
您好,根據(jù)您的描述和癥狀,這種情況考慮腰肌勞損,肌筋膜炎的可能性大,與勞累,久坐,久站,受涼,姿勢不良等有關(guān)系,建議平日注意休息,避免以上誘因,避免睡太軟的床,局部熱敷,用暖寶寶或暖水袋捂捂,配合按摩、艾灸、推拿等理療,注意手法力度,痛的厲害的話可口服些非甾體類消炎止痛藥如:塞來昔布膠囊(西樂葆)或布洛芬緩釋片等,也可外用膏藥或扶他林軟膏。疼痛緩解后,練習(xí)小燕飛動作,增加腰背肌力量保護腰椎。對癥處理,觀察看下,若癥狀反復(fù),加重或無明顯緩解的話,待疫情穩(wěn)定后需要到醫(yī)院骨科看下。希望對您有所幫助,生活愉快!
以上是對“一覺醒來屁股上面的骨頭有點疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
醫(yī)生,有沒有自己按摩的手法之類的,最近疫情原因出不來門
自己的話,這個部位不好按摩,局部可以熱敷,可以適度練習(xí)挺腰,增加腰背肌力量。1.燕飛式俯臥在床上,將上肢放置背后,然后用力將頭胸部和雙腿挺起離開床面,使身體呈反弓型,堅持至稍感疲勞為止。依此法每次鍛煉20~50次,每天早晚各一次,逐漸加量。2.五點支撐仰臥床上,用雙肘、雙足及頭支撐身體,用力向上挺腹,堅持片刻,然后放下,重復(fù)數(shù)遍,以堅持至稍感疲勞為止。每天早晚各一次。鍛煉以自我感覺稍疲勞為標(biāo)準(zhǔn),不可過度鍛煉。
病情分析:
你好,很高興回答你提出的問題,據(jù)描述的之前長時期坐著,屁股上面的骨頭有點疼,睡醒后有明顯的感覺。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:這種情況,考慮可能是局部筋膜炎等,可以熱敷、理療外用扶他林軟膏,囗服活血化瘀消炎止痛的藥物治療。注意休息保暖,避免過度勞累著涼及過度彎腰、提重物,避免久坐久站。營養(yǎng)豐富均衡飲食,多食蔬菜水果及含維生素蛋白質(zhì)高的食物,如牛奶、雞蛋、蝦、豆制品等,必要時去醫(yī)院做核磁共振檢查一下。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線